לעשות מאכלים חריפים להשפיע על כיס המרה?

כיס המרה שלך הוא איבר קטן ליד הכבד שלך שמאחסן, מתרכז ומשחרר ביילי לתוך המעי הדק. Bile משמש לעכל שומן לתוך חומצות שומן, אשר הגוף שלך יכול לנצל. מזון חריף יכול לגרות כיס המרה כבר או לגרום לבעיות באנשים ללא gallbladders אבל זה תלוי האדם. מזונות חריפים לא צריך להשפיע לרעה על gallbladders בריא, אם כי הבטן שלך לא יכול להגיב טוב אליהם. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושד בעיה בכיס המרה או חווים כאב או תסמינים אחרים מאכילת מזון, חריף או אחרת.

כיס המרה שלך

כיס המרה שלך הוא איבר חלול על גודלו של קיווי שנמצא ממש מתחת לכבד שלך בצד הימני של הבטן. הוא מקבל מלחים מרה מהכבד שלך דרך צינור הכבד ולאחר מכן מתרכז אותו לפני שחרור אותו לתוך התריסריון שלך, המהווה את החלק הראשוני של המעיים הקטנים שלך. Bile emulsifies שומן כדי לסייע בעיכול שלה. הוא משוחרר כאשר מזון שומני נכנס למערכת העיכול. זה גורם להפרשת cholecystokinin, אשר מסמן את כיס המרה להתכווץ מעט לדחוף את כמות מתאימה של מרה, על פי סרין גרופר, מחבר “תזונה מתקדמת מטבוליזם האדם”. הקהילה הרפואית בדרך כלל סבור כי הסרת כירורגי של כיס המרה הוא בדרך כלל נסבל בקלות.

תסמינים של כיס המרה

בשל הרגלי תזונה לא טובים, השמנת יתר, שינויים הורמונליים, מחלות כבד, אלכוהוליזם וגורמים אחרים, כיס המרה יכול לפתח אבני מרה ולהיות דלקת וכואבות. אבני מרה הם משקעים של מרה וכולסטרול שיכולים להדביק צינורות לגרום לתפקוד לקוי ותסמינים, אשר לפעמים דורשים אשפוז הסרת כיס המרה, הליך המכונה cholecystectomy. רוב תסמינים בכיס המרה מתלקחים לאחר ארוחות שמנות או מתובל או צריכת אלכוהול וכוללים כאבי בטן אינטנסיביים המתוארים כבעירים וחדים, על פי “המדריך השלם לסימפטומים, מחלות וכירורגיה” מאת ד”ר ה ‘ווינטר גריפית. התקפי כיס המרה כוללים לעיתים קרובות התקפי בחילה, הקאות ושלשולים.

אוכל חריף

לא כל התבלינים גורמים לחומציות או דלקת וחלקם אף נלקחים כתרופות אנטי דלקתיות. לדוגמה, אבקת כורכום, הנמצאת לעיתים קרובות במנות קארי, מכילה תרכובות מועילות עבור אנשים מסוימים עם בעיות עיכול ותנאי דלקת כגון דלקת פרקים, על פי “צמחי מרפא חדשים” על ידי מייקל קסלמן. עם זאת, כולם מגיב אחרת לאוכל, ולכן, כמה מנות המכילות פלפל אדום או שחור יכול לגרות כמה עם מחלת כיס המרה או אחרים שאיבדו את gallbladders שלהם. גם אם אתה סובל מזונות חריפים במשך שנים רבות, להיות זהירים איתם אם אתה מפתח בעיה בכיס המרה או ניתוח בכיס המרה.

דיאטה מומלצת

אם אתה חושד בעיה בכיס המרה, ביטול או הפחתת מזונות מסוימים עשוי לעזור להפחית את הסימפטומים שלך. אם אתם סובלים התקפות כיס המרה, להימנע מזונות עתירי שומן, מזונות חריפים, פחמימות מזוקקות, אלכוהול, קפאין כמויות גבוהות של מוצרי חלב. במקום זאת, לאכול פירות וירקות טריים יותר, דגנים מלאים מזונות עשירים בסיבים, על פי Phyllis Balch, מחבר “מרשם לריפוי תזונתיים.” הקפד לדון אפשרויות nonsurgical עבור בעיות בכיס המרה עם הרופא הראשי שלך טיפול.