מחלות שרירים שכיחות

סקירה כללית

גוף האדם מורכב מ -640 שרירים הנקראים, בנוסף לאינספור כמות של שרירים קטנים יותר שאינם. כל השרירים האלה ביחד לשחק תפקיד מסובך בדרך הגוף שלך נע ועובד, כל אחד עם עבודה אחרת. כמו בכל חלק של הגוף, השרירים יכולים להיות חלש או נפגע בשל מגוון רחב של הפרעות או מחלות.

נקעים וזנים

בעוד דומה איך הפגיעה מושגת, ההבדל בין נקעים זנים הוא השטח של הגוף מושפע. נקע הוא רצועה מתוחה או קרועה, בעוד שהלחץ הוא שריר או גיד מתוח או קרוע. הרצועות הן הרקמות האחראיות לחיבור העצמות במפרק, כגון קרסול או פרק כף היד. הגורמים הנפוצים של נקעים כוללים נפילה או התפתלות, והתסמינים כוללים כאב, נפיחות וחוסר יכולת להזיז את המפרק; גידים מחברים את השריר לעצם ומושפעים במהלך לחץ. אלה יכולים להתרחש פתאום או לפתח על פני תקופה של זמן, עם הסיבות השכיחות ביותר להיות סיבוב לא מתאים או משיכת השרירים או הגידים. שרירי הגב והנגסטרים מושפעים לרוב, וספורטאים נלהבים או ספורטאים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפציעות אלו. התסמינים השכיחים ביותר כוללים התכווצויות שרירים, קושי להזיז את האזור הפגוע, כאבים ונפיחות.במקרים אלה הטיפול כולל בדרך כלל מנוחה, קרח, חבישת האזור כך שהוא נשאר תרופות משותקות וכאב שמפחיתים את הנפיחות, כגון איבופרופן. ייתכן שיהיה צורך בפיזיותרפיה.

שָׁרֶרֶת

מיוסיטיס הוא דלקת של סיבי שריר – קבוצה של מחלות שרירים בהן מתרחשים דלקת ושינויים ניוונריים. במונחים פשוטים, דלקת השד גורם לנפיחות של שרירי השלד שלך, שהם השרירים האחראים על תנועות מרצון של הגוף שלך. פגיעה או מחלות אוטואימוניות, כגון זאבת, יכולה לגרום למצב זה. במקרים מסוימים, זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים או טפילים עשוי להיות גם עברין. מחלות הנפוצות ביותר הקשורים דלקת המיאוסיטיס הם dermatomyositis ו פולימיוסיטיס. בעוד פולימיוסיטיס גורם לחולשת שרירים בשרירים הקרובים ביותר לתא המטען של הגוף, dermatomyositis גורם לחולשת שרירים ולפריחה בעור. בשני המקרים, הרופא מטפל בדרך כלל בפרדניזון, סטרואיד.

התכווצות שרירים

התכווצויות שרירים הן פתאומיות ולא רצוניות, והן יכולות לקרות באחד או יותר מהשרירים שלך בבת אחת. אחת הבעיות השכיחות ביותר בשרירים היא בדרך כלל מתרחשת מיד לאחר האימון או מאוחר בלילה: מגוון רחב של סיבות אפשריות, החל במשהו פשטני כמו שימוש יתר בשריר למצב חמור יותר כמו עצב צבוט בגב. , ללא קשר לסיבה, כל סוג של התכווצויות שרירים נוטה להיות מאוד כואב והוא יכול להימשך כמה שניות עד כמה דקות. בעוד בעדינות עיסוי שריר עשוי לעזור להקל על הכאב לרגע, אם הכאב ממשיך, אתה צריך לחפש את עצתו של הרופא שלך.

ניוון שרירים

ניוון שרירים הוא לא מחלה שרירית אחת אלא קבוצה של 30 מחלות גנטיות המשפיעות על השרירים, גרימת חולשה ואובדן מוחלט והתנוונות של השריר. ידוע גם MD, מחלה זו יכולה להופיע כמעט בכל נקודה בחייו של אדם, החל מינקות לתוך גיל העמידה. בסופו של דבר רוב החולים מאבדים את היכולת ללכת, כמו כל 30 צורות של MD להיות יותר ויותר גרוע ככל שרירי החולה לגדול חלשה. אמנם אין תרופה זמין, הטיפול כולל דיבור ופיזיותרפיה, ניתוח ושימוש מכשירים אורתופדיים כגון braces כדי לעזור למטופל ללכת. במקרים מסוימים, תרופות הם גם prescribed.

תסמיני כיב המעי הגס

סקירה כללית

אנשים לפתח פצעים פתוחים העור המכונה כיבים לאורך בטנה של המעי הגס יש מצב רפואי הנקרא קוליטיס ulcerative. אולקוסים במעי הגס מאובחנים לעיתים קרובות אצל גברים ונשים בגילאי 15 עד 30, על פי נתוני המרכז הלאומי לחקר מחלות מעיים. אנשים שחווים תסמיני כיב המעי הגס צריכים לחפש טיפול רפואי מקצועי.

שינויים בתנועת המעי הרגיז

שינויים בתנועת המעי הרגיז הם אחד התסמינים השכיחים ביותר הקשורים לכיבים במעי הגס. אנשים מושפעים יכולים לחוות התקפי שלשול מתמשכים עם אפיזודות של עצירות, על פי UpToDate. שינויים אלה מעיים התנועה עשויה להיות מלווה כאבי בטן, cramping או bloating, אשר יכול להיות חמור. אנשים המפתחים שינויים מתמשכים בתנועת מעיים צריכים להתייעץ עם רופא.

דימום רקטלי או פריקה

בהתאם לחומרת הכיבים, חלק מהחולים יכולים לפתח סימפטומים של דימום רקטלי או פריקה רקטלית יוצאת דופן, דוחות ספריית הרפואה Merck Online Online Library. שרפרפים המיוצרים במהלך מעיים התנועה יכולה להופיע בצבע אדום או כהה בשל נוכחות של דם. אנשים מסוימים עשויים גם להפריש כמויות קטנות של ריר או מוגלה בצואה שלהם בגלל כיב המעי הגס. אנשים שחווים אלו תסמיני כיב המעי הגס דורשים טיפול רפואי מיידי.

ירידה התיאבון וירידה במשקל

בעיות מעיים כרוניות בתנועה יכולות לגרום לתיאבון מופחת ולירידה במשקל אצל אנשים הסובלים מאולקוס של המעי הגס, מזהירה MedlinePlus. דלקת המעי הגס הנגרמת על ידי נגעים בעור כיבים יכולה להשפיע על האופן שבו הגוף סופג חומרים מזינים ונוזלים ממזונות שנבלעו. תזונה לקויה עלולה להחריף תסמיני ירידה במשקל ועשויים לתרום להתייבשות אצל אנשים מסוימים.

סימפטומים

תסמינים דמויי תסמינים, כגון חום, עייפות או כאבי פרקים יכולים להופיע אצל אנשים עם כיבים במעי הגס, כך דווח ב- NDDIC. תסמינים אלה מתרחשים בדרך כלל כאשר דלקת המעי הגס משתרעת על אזורים אחרים של הגוף. חולים אשר מפתחים סימפטומים קבועים או חום גבוה צריך לחפש טיפול של רופא.

איבוד דם מן המעי הגס שנגרם על ידי כיבים קשים יכול להוביל לאנמיה אצל חלק מהחולים. אנמיה, או רמות נמוכות של תאי דם אדומים, עלולה לגרום לתסמינים של עור חיוור, עייפות, קשיי נשימה, כאבי ראש, סחרחורת, אי סדירות בקצב הלב או בגפיים קרות. אם תסמינים אלה מופיעים, אנשים מושפעים צריכים להתייעץ עם רופא לצורך הערכה וטיפול נוספים.

אֲנֶמִיָה

ילדים המפתחים אולקוס של המעי הגס יכולים לחוות עיכובים בצמיחה כתסמין של המצב. כיבים קולון יכול להפריע ספיגה מזין לאורך מערכת העיכול, אשר יכול למנוע מילדים לקבל ויטמינים תזונתיים ומינרלים הדרושים כדי להגיע לאבני דרך צמיחה בריאה.

עיכובים בגידול

גורם המעי הגס

לחץ בצואה

על פי האתר המאורגן, כאשר חומר צואה נתפס במעי הגס (מצב הנקרא אפקטציה צואה), הגיבוי המתרחש מפעיל לחץ על קירות האורגן. כאשר לחץ זה הופך להיות גדול מדי, הוא יכול למתוח את המעי הגס ובסופו של דבר לגרום דמעות קטנות או קרעים. השפעת צואה יכולה להיגרם על ידי עצירות קיצונית או על ידי תנאים מסוימים שיכולים לגרום נזק העצבים סביב המעי הגס. מחלות אלו כוללות את מחלת הירשפרונג (שהיא בעיה מולדת המשפיעה על תינוקות), מחלת צ’גאס (הנגרמת על ידי הטפילנסומה קרוזי), ומיקקולון (אשר יכול להיגרם על ידי זיהום מהחיידק C. dificile).

סרטן מעי גס

מצב נוסף שיכול לגרום לקרע של המעי הגס הוא סרטן המעי הגס. סרטן המעי הגס מתרחש כאשר גידולים קטנים (המכונה פוליפים) מתחילים להתחלק מהר יותר מהרגיל. גידולים אז יכול לגרום לקרע של האיבר על ידי גרימת נפיחות ולחץ, אשר יכול גם להוביל effection צואה. בנוסף, מכיוון שגידולי המעי הגס גדלים באופן חריג, הם יכולים להחליש את קירותיו ולגרום ניתוק של המעי הגס מכמה רקמות תומכות המסייעות לחזק את הקירות.

סיבות אחרות

אחת הסיבות של המעי הגס הוא מצב הידוע בשם diverticulosis. Diverticulosis הוא מצב שבו חלקים קטנים של המעי הגס להיות עטוף סביב כלי דם, שריר, או את האיבר עצמו, גרימת זרימת הדם לחלק זה של המעי הגס להיות מנותקים. כתוצאה מכך, חלק זה של המעי הגס הופך להיות חלש ובסופו של דבר למות, מה שעלול לגרום לקרע. לבסוף, קוליטיס כיבית, שהיא הפרעה שבה המערכת החיסונית תוקפת את הרקמה הבריאה של המעי הגס, עלולה לגרום לקרע קולוני. קוליטיס כיבית גורמת לממברנה של המעי הגס להישחק – אשר, אם חמור מספיק, יכול לגרום הפסקה מלאה במעי הגס, המוביל המעי הגס קרועה.

אתה יכול למנוע צמיחת שיער לבן?

צמיחת שיער לבן מופיע בשלבים שונים של החיים עבור כולם. שנות ה -30 וה -40 הם בדרך כלל נקודת המפנה עבור רוב הגברים והנשים, אם כי, כאשר בולטות משמעותית של שיער אפור הופך להיות קשה להתעלם. בשלב זה, רבים בוחרים את האפשרות הסטנדרטית של שימוש באחד מבחר עצום של מוצרים לצבוע השיער. אמנם זה בר קיימא עבור אנשים רבים, אפשרויות מעולה קיים כדי לצבוע את השיער בשיטות פנימיות. באמצעות ויטמין B קומפלקס הפוטנציאל המקסימלי שלהם יסייע לשחזר את צבע השיער של אדם בקלות.

קנו תוסף תזונתי יומי. מוצר משולב – המכיל את כל 8 משפחת B קומפלקס — מומלץ. או מולטי ויטמין מקיף או לחילופין, גלולה קצת יותר ספציפי זה ניסח אך ורק עם כל ויטמין B מומלץ. אם התקציב שלך מוגבל, בחר ויטמין B5 טהור — pantothenic חומצה — כמו זה הוא בחזית של מניעת שיער לבן. על פי דפי הבריאות של בית הספר למיחשוב יוטה, “התחלה מוקדמת של שיער אפור מעידה על מחסור בחומצה פנטוטיתנית או בקליטתה”.

השתמש פעם ביום, בבוקר. כמה ויטמינים B יש השפעה חזקה בתפקידים של חילוף החומרים מזון ומשקאות. זה זרם מוגבר של תזונה בדם שלך הוא בכלל לא טוב תוך כדי ניסיון להירדם. אם זה צריך להיות כי לפעמים אתה צריך לקחת את התוספת שלך בערב, תמיד לקחת את זה במינימום מוחלט של 4 שעות לפני השינה.

קח בהתאם להוראות על התווית. רוב הגלולות נועדו לבלוע שלם, אז לא למחוץ או לשבור אותם בנפרד. אם אתה בוחר מוצר לעין, מסיס, אבקה, נוזלי או מומחה sublingual רק לבלוע אותם בדיוק כפי שהורה, כישלון לעשות זאת יכול לבטל באופן משמעותי את עוצמת הויטמינים של B.

לצרוך ארוחת בוקר מלאה, מלאה לקחת את המינון מיד לאחר הגמר. פעולה זו מסייעת לעבוד את הויטמינים דרך מערכת העיכול שלך במידה אופטימלית.

שים לב לשתן שלך. עודף של ויטמיני B הוא עבר במהירות כמו מים יותר הוא שיכור. כתוצאה מכך, מוצרים חוזק גבוה לעתים קרובות לשנות את צבע השתן. לדברי בית הספר לרפואה של הרווארד, “ויטמיני B יכולים להפוך שתן לצבע צהוב-ירוק ניאון”. אם זה המקרה, אתה יכול להחליף את המוצר הנוכחי שלך עם נוסחה חזקה פחות, אבל להבטיח כי לפחות B5 נכלל לא פחות מ 100% את הערך היומי שהוקם.

עצירות סימפטומים במהלך ההריון

תנועות מעיים נדירות

עצירות משפיעה על כמחצית מכלל הנשים במהלך ההריון, על פי איגוד הריון האמריקאי. ישנן מספר סיבות נשים מושפעות על ידי בעיה זו לא נוח. נשים בהריון נוטות להיות פחות פעילות גופנית, מודאגות יותר וחרדות, ויש להן דיאטה נמוכה בסיבים. המרפאה של Mayo גם מעידה על כך שעלייה בהורמונים מסוימים, כגון פרוגסטרון, עלולה לגרום לשרירים במערכת העיכול להירגע, להאט את העיבוד של מזון ופסולת. סיבות אחרות יכולות לכלול את הברזל בויטמינים טרום לידתיים, כמות קטנה מדי של מים ולחץ של התינוק הגדל, מסביר BabyCenter.com.

שרפרפים קשים

סדירות המעי הרגיז שונה עבור כל אישה. אישה שבדרך כלל יש לה תנועה מעיים יומית אבל פתאום יורד פעם אחת בכל יום אחר, עלול להיות סובל מעצירות. הולך פחות משלוש פעמים בשבוע נחשב עצירות על ידי Mayo Clinic. עצירות מדי פעם בהריון יש לדון עם מקצוען רפואי כדי למנוע תסמינים חזקים יותר.

רפלקציה מלאה

שרפרפים קשים, במיוחד אלה קשים או כואבים לעבור, נפוצים עם עצירות. כסאות קשיחים עלולים לגרום לאישה להתאמץ או לדחוף כדי למנוע בזבוז. מתיחות עלולה לגרום לדימום רקטלי ולטחורים. טחורים הוא וריד נפוח דלקת ברקמות רקטלית. טחורים יכולים להיות מכאיבים ו מגרדים. זה לא יכול ללכת משם כמה ימים, ועלולים להופיע מחדש עם כל תנועה המעי הרגיז. דימום רקטלי צריך להיבחן על ידי איש מקצוע רפואי.

אי נוחות בטן

נשים הסובלות עצירות עשויה להיות תחושה של מלאות פי הטבעת. הקליניקה של Mayo מתארת ​​זאת כרגש של חסימה בחלחולת, אשר תורגש כאשר שרפרפים קשים ומושפעים. לאחר מעיים, עדיין יש תחושה של מלאות, כאילו הפסולת לא בוטלה לחלוטין.

שִׁלשׁוּל

כאשר עצירות היא מתמשכת, אישה עשויה להבחין בבטן cramping אם היא עוברת צואה או לא. זה יכול להיות סימן לכך פסולת מגובים במעיים. כאב, במיוחד כאב חד, צריך להיות מטופל על ידי איש מקצוע רפואי.

כאשר צואה קשה נראה חלופי עם שלשולים, טיפול רפואי הוא הכרחי. כאשר אישה היא עצירות קשות היא יכולה רק להיות מסוגל להעביר צואה נוזלית שיכולה לפרוץ את הצואה קשוחים ליד פי הטבעת. התערבות רפואית, כגון משלשלים או חוקן, עשויה להיות נחוצה כדי להשיג הקלה. במהלך ההריון, משלשלים צריך לשמש רק תחת ייעוץ קפדני של רפואי מקצועי כפי שהם עשויים לעורר התכווצויות הרחם או לגרום להתייבשות, מסביר האגודה האמריקנית הריון. אפשרויות עדינות כוללות שזיפים ומיובשים אחרים סיבים או מיצים, תרגיל יומי, שרפרפים מרככים כי הומלץ על ידי פיקוח על ספק שירותי הבריאות.

יכול לאכול תפוחים סבתא לעזור לשטח את הבטן?

הבטן שלך הוא אחד המיקומים המועדפים על הגוף שלך כדי לאחסן שומן עודף. להישאר פעיל ולאכול תזונה מזינה, דל קלוריות יכול לעזור להפחית את חנויות שומן כאלה. תפוחים סבתא סמית הם תוספת חכמה לתזונה בריאה מכמה סיבות.

תפוחים סבתא סמית מכילים רק כ 80 קלוריות כל אחד. במיוחד כאשר אתה משאיר את העור על, תפוחים גרני סמית גם מכילים הרבה סיבים טבעיים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הם חטיף מזין, בריא, אשר מסייע עם ירידה במשקל וניהול. בנוסף, תכולת סיבים של תפוחים מסייעת לקדם עיכול בריא ויעיל, אשר תורם גם לירידה במשקל.

היתרונות הבריאותיים של אכילת תפוחים גרני סמית עשויים לעזור לך להתנגד להילחם בסרטן. על פי “Huffington Post”, אכילת תפוחים באופן קבוע יכולה להפחית את הסיכון לסרטן ריאה בשיעור של עד 50%, סרטן המעי הגס ב -43% וסרטן הכבד בשיעור של עד 57%. רמות הכולסטרול נוטות להיות נמוכות יותר באלו שאוכלים גם תפוחים, המתרגמים לסיכון נמוך יותר למחלות לב, שבץ והפרעות לחץ דם.

בנוסף על הערך התזונתי של תפוחים גרני סמית ואת בונוסים הם מספקים את המערכת החיסונית ואת התנגדות המחלה, יש להם כמה יתרונות נוספים כי הם בעיקר חיצוני. לדוגמה, חומצה תפוחים יכול לעזור לשמור על השיניים והחניכיים נקי ובריא. “Huffington פוסט” מדווח גם כי תפוחים ידועים לטובת בריאות העור שלך כדי להפחית את המראה של קמטים.

תפוחים סבתא סמית הם תפוח טארט עם עור ירוק פופולרי באותה מידה לאכילת גלם, כמו רוטב או אפוי לתוך פשטידות וסנדלרים. על פי מאמר 2009 על ידי “בריאות אירי”, תפוחי סבתא סמית הוכחו מכילים רמה גבוהה יותר של נוגדי חמצון מועילים אז כל מגוון אחר של תפוחים. סבתא סמית ‘גם ידועים להיות תפוח עמיד לאורך זמן – זה אומר שהיא שומרת על ערך תזונתי במשך זמן רב יותר לאחר קטיף מאשר לעשות סוגים רבים אחרים של תפוחים.

קלוריות

יתרונות פנימיים

יתרונות חיצוניים

השוואת מגוון

לעשות כל שמפו לעזור השיער לגדול?

Pantene Pro-V שחזור שמפו באורך מלא

מציאת שמפו הנכון שיסייע השיער שלך לגדול יכול להוכיח מאתגר, במיוחד אם אתה לא בטוח מה לחפש. החל בשנת 2010, שמפו לא רק לנקות את השיער, אלא גם מבוצר עם ויטמינים שונים וחומרים אחרים כדי לעזור השיער שלך לגדול. אם אתם סובלים מנשירת שיער והשמפו שלך לא עושה את העבודה, ייתכן שיהיה עליך לראות את הרופא שלך כמו נשירת השיער שלך יכול להיות תוצאה של מצב רפואי הבסיסית.

Nexxus

פאנטין Pro-V יפה שמפו אורך מקדם צמיחה שיער בריא עם הגנה שבירה, על פי אתר פנטן. ירידה בשברים מסייעת לחזק את השיער שלך, אשר בתורו תוצאות צמיחת השיער. בנוסף להגברת ההגנה של השיער שלך מפני נזק כללי, המאפשר השיער שלך לגדול מהר יותר, הנוסחה גם מגן על השיער הקיים שלך נגד נזק סטיילינג. פאנטין Pro-V יפה שמפו אורך הוא גיבש עם סוכני מיזוג מיוחדים שנותנים שכבת הגנה על השיער שלך תוך מתן הידרציה.

Nioxin

Nexxus shampoos להתמקד במתן ויטמינים, כגון ויטמין A, ויטמין E ו חומצות אמינו, כי השיער שלך דורש. קו KERAPHIX של שמפו ומרכך, המיוצרים על ידי Nexxus, מספק אלה ויטמינים חיוניים כדי לעזור לשמור על השיער שלך הקרקפת בריא, כמו גם לספק כוח נוסף. שיער חזק, בריא גדל מהר יותר מאשר שיער חלש, שביר. קו KERAPHIX מספק גם לחות לשיער שלך, ללא לחות, השיער שלך עשוי להיות יבש ושביר, מה שהופך אותו רגישים יותר לשבירת נזק נוסף. Nexxus ממליצה גם להשתמש מרכך עמוק כל שבועיים כדי לספק כוח נוסף לשיער שלך.

Nioxin שמפו עובד על ידי הסרת הצטברות הקרקפת, אשר מסייע לקדם את סביבת הקרקפת בריא לשיער שלך לשגשג, על פי אתר Nioxin. Nioxin גם מוסיף נפח וכוח לשיער כדי לסייע בהגנה מפני נזק ולתת לו מראה מלא. נוגדי החמצון הנמצאים בנוקסין מגינים על השיער מפני רדיקלים חופשיים כגון זיהום אוויר, קרניים אולטרה סגולות מזיקות וכלור. קרם לחות הכלול Nioxin שמפו מסייע להוסיף עמידות לשיער שלך. שמפו Nioxin מספק חומרים מזינים כגון חלבון, ויטמינים וחומצות אמינו כדי לעזור לשפר את צמיחת השיער.

שמן שמן בקלה היתרונות של העור

סקירה כללית

שמן המתקבל מהכבד של codfish מכיל כמויות גדולות של ויטמין A, D ו אומגה -3 חומצות שומן. הוא משמש כתוסף תזונתי ניתן למצוא בבית המרקחת הגדולות ביותר בסעיף ויטמין / תוספת. שמן כבד בקלה מסייע לשפר מחלות מסוימות של העור, פריחות או נגעים. זה גם יכול לעזור לשפר את העור יבש ולשפר את המראה של העור.

עור יבש

עור יבש הוא בעיה שכיחה עבור מיליוני אנשים. זה גורם גירוד, אדמומיות ואפילו שריפת צורה עור מגורה. על פי OrganicFacts.net, שמן כבד בקלה מועיל בטיפול בעור יבש. שמן כבד בקלה מסייע לחות ולרכך עור יבש. אם נלקח בעל פה, שמן כבד בקלה יכול להפחית את רמות leukotriene B4, שהוא חומר כי כבר מקושרים לעור יבש יבש. כתוצאה מכך, שמן כבד בקלה יכול לעזור לעור יבש שלך להופיע מבריק ובריא שוב. נטילת התוסף על פי הבקבוק או על ידי הרופא שלך עשויה לספק לך את ההקלה שאתה מחפש.

סַפַּחַת

פסוריאזיס הוא מצב העור המשפיע על מחזור החיים של תאי העור. כתוצאה מכך, תאי העור גדלים במהירות ויוצרים טלאים עבים. טלאים אלה יכולים להיות מכוערים והוא יכול להיות מגרד ומרגיז לסובל. על פי OrganicFacts.net, פסוריאזיס יכול להיעזר על ידי לקיחת שמן כבד בקלה. הוא האמין על ידי הקהילה הרפואית כי EPA (חומצה eicosapentaenoic), שהוא חומצה שומן אומגה -3 הנוכחי בשמן דגים, מגביל את הצמיחה של סוכני המניע דלקתיים שיכולים לגרום פסוריאזיס. החלת שמן דגים topically יכול לעזור להקל על מצב העור.

דַלֶקֶת הָעוֹר

דרמטיטיס הוא מצב העור המסומן על ידי דלקת של העור. זה יכול לכלול סוגים שונים כגון דרמטיטיס sebhorrheic ו אטופיק דרמטיטיס או אקזמה. זה גורם לעור נפוח אדום מגרדת להתפתח. דרמטיטיס יכול להיות מבוקר ומטופל באמצעות חומצות שומן אומגה -3 כגון שמן כבד בקלה. שמן כבד בקלה מכיל תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לשפר פריחות בעור כגון דרמטיטיס. החלת שמן כבד בקלה ישירות פריחה או פשוט לוקח תוספת על פי הוראות הרופא או רופא העור שלך עשוי לעזור לשפר את מצב העור מעצבן.

גורם לכאב גב גבוה

סקירה כללית

בעוד גב תחתון היא תלונה נפוצה יותר, ישנם תנאים שיכולים לגרום לכאבי גב תקופתיים או כרוניים גם כן. כל כאב חדש המתרחש בגב העליון או באזור החזה של עמוד השדרה צריך תמיד להיות כראוי הערכה מאובחנת. לפעמים כאב גב עליון ניתן לפתור עם תרגיל מתיחה, בעוד במקרים אחרים עשויים לדרוש טיפול רפואי.

יציבה לקויה

יושבת במשך תקופות ממושכות, מבלה את רוב היום במחשב או נשענת על תחנת עבודה, ועושה הרבה נהיגה יכול כל להוביל לשינויים בתנוחה. הראש נוטה לפשוט קדימה, והכתפיים עשויות קדימה גם קדימה. עם הזמן, זה יכול להוביל חזרה מעוגלת לאחור נקרא גבנון של גבנון, גבנון, kyphosis או swayback, מזהיר את ג ‘ון הופקינס הרפואה הבריאות התראות האתר. שינוי זה מתרחש כי שרירי הגב העליון לקבל overstretched חלש, ואת שרירי החזה להיות הדוקים, שניהם יכולים לעקם כרונית את הגב העליון. החדשות הטובות הן כי במקרים אלה, תרגילים כדי לחזק את הגב העליון, משתרע כדי לשחרר את שרירי החזה והמאמצים לשמור על יציבה טובה במהלך היום יכול כל לעזור לתקן את המצב הזה ולהקל על כאבי גב גבוה.

אוסטאופורוזיס

אוסטאופורוזיס הוא מצב שבו העצמות מאבדות כוח ונעשות יותר רגישות לשבר. האתרים הנפוצים ביותר עבור שברים הם הירך, פרק היד ואת עמוד השדרה. כאשר העצמות בעמוד השדרה או בחוליות נחלשות, הן אינן מסוגלות לתמוך במשקל הגוף. זה יכול לגרום להם להתמוטט ולגרום למצב שנקרא שבר דחיסה, דוחות של אוניברסיטת מרילנד מרכז רפואי האתר. שברים דחיסה באזור החזה יכול לגרום לכאב בגב העליון. במקרים של אוסטאופורוזיס קשה, רק התעטשות, שיעול או כיפוף כדי לקשור נעל עלולה לגרום לשבר.כאשר התמוטטות חוליות, המטופל עלול להתחיל לאבד גובה והגב העליון יכול להתחיל קדימה קדימה. מאז אוסטאופורוזיס יכול להתקיים מבלי לגרום כל סימפטומים עד שבר מתרחשת, ההימור הטוב ביותר הוא יש בדיקות צפיפות העצם קבוע לתפוס את המצב מוקדם. בהתאם לחומרת אוסטאופורוזיס, תוכנית של פעילות גופנית ותרופות יכולה לסייע במניעת נזק נוסף ואובדן עצם.

הרזיה דיסק חזה או מחלה ניוונית הדיסק

בין החוליות בעמוד השדרה, ישנם מבנים עגולים מלאים ג ‘ל שנקרא דיסקים. התפקיד שלהם הוא לאפשר את עמוד השדרה לנוע כדי לספק ריפוד. עם הגיל ובלאי רגיל, אלה דיסקים להתחיל לאבד נוזל והוא יכול להחליק מחוץ למקום, או herniate. זה לפעמים מאובחנים כמו מחלת דיסק ניוונית. תאונות, תנאים כגון דלקת פרקים, או העברה והרמה לא תקינים יכולים גם לגרום לדיסק לפרוץ. במקרים מסוימים, הדיסק נשאר שלם אבל מחליק מחוץ למקומו. במקרים אחרים מרכז ג ‘ל יכול לגדול החוצה. הפגיעה הקשה ביותר היא קרע, שבמהלכו הרובד החיצוני של הדיסק נקרע והמרכז דמוי הג’ל דולף החוצה. אם הדיסק המופרע או המפרק באזור החזה מפעיל לחץ על השרירים הסמוכים, רקמות או עצבים, כאבי גב עליון וחוסר קהות עלולים להתרחש, מסביר אתר האינטרנט של אוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו. לפעמים herniation הדיסק פותר לבד ללא טיפול, ואילו במקרים חמורים יותר עשויים לדרוש ניתוח כדי להסיר את הדיסק.

עַקמֶמֶת

עקמת היא מצב שבו עמוד השדרה באופן לא תקין מתעקל לצדדים ולוקח צורה “S”. בעוד זה הנפוץ ביותר מתרחשת אצל ילדים, זה יכול להתפתח גם בבגרות. חולים עם עקמת יכול להיות כתף אחת או הירך כי הוא גבוה יותר מאשר את השני או אחד הכתף להב זה בולט יותר מאשר אחרים. במקרים מסוימים, עקמומיות חריגה היא קלה, ובמקרים אחרים, זה יכול להיות חמור. לדברי MayoClinic.com, במקרים חמורים עקמת יכולה לגרום לכאב בגב העליון וזה יכול גם לעשות נשימה קשה. במקרים מתונים אין צורך בטיפול. עקמים חמורים יותר עשויים להצריך שימוש בסד או ניתוח.